愛笑的女孩也會得抑郁癥？隱性抑郁的三大跡象，趕緊自我檢測一下！
發布時間：
2023-07-07 16:57
昨夜，華語流行樂女歌手、演員李玟因抑郁癥不幸離世的消息在各大社交媒體刷屏。在世人的印象中，李玟勁爆的音樂與瀟灑的舞步讓她看起來充滿活力與自信，愛笑的她無論如何也讓人覺得和“抑郁”完全沒有關系。斯人已逝，作為醫療媒體，我們要發出呼吁：愛笑的人也會罹患抑郁癥！陽光、開朗、微笑的人不會得抑郁癥是一種常見的誤解。抑郁癥有其診斷標準，也有自己的發生、發展規律，不能簡單以人表現出來的個性判斷。
隱性抑郁有三大特點：
過度思考：患有隱性抑郁的人，對于工作、學習、生活中的不確定因素，會陷入深深的思考。進而沉迷其中，墮入恐慌、逃避、迷茫的情緒當中。
尤其當遇到不順心的事情時，會比常人更加心煩意亂，變得悲觀厭世。會經常感到迷失人生方向，產生對人生的思考，面對生活無精打采，覺得疲憊乏力。
情緒波動：隱性抑郁者更容易產生情緒波動。尤其在獨處時，會莫名感到心情不佳，黯然傷神。在抑郁期間，本身悲觀的情緒加上隱藏抑郁的折磨，當面對一些感性情況下，可能會突然"進發"出激烈情緒。
對于隱性抑郁的患者來說，本身隱藏抑郁這個行為就是一件非常辛苦的事情，有時候太累了，會瞬間放棄隱藏抑郁的想法，變得隨心所欲，突然嚎啕大哭，突然一言不發等。
睡眠障礙：據統計，超過50％的抑郁人群均存在睡眠障礙。最具特征性體現為入睡困難。睡眠障礙是精神疾病的高致病原，可誘發抑郁、焦慮、狂躁等多種精神類癥狀。抑郁時緊張、恐懼、心情低落，會更易導致入睡困難。
此外，早醒、多夢、睡眠質量差等癥狀也廣泛存在于隱性抑郁患者當中。睡醒后精力不足、疲憊無力、萎靡不振，最終變得面黃肌瘦，抵抗力下降，導致更加悲觀，不愿意接觸社會，喪失對生活的信心。
目前，抗抑郁藥物治療隱性抑郁的總體療效并不理想，初始抗抑郁藥物治療后，仍然有近40%的患者病情難以緩解；而且長期用藥易增加不良反應！
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